ФИЛОСОФИЯ ТЕЛА И ДУХА

Национальные восточные единоборства являются сокровищницей человеческой культуры. Каждый народ на определенных этапах своего исторического развития непременно создавал приёмы рукопашного боя, борьбы обезоруживания, которые были не только жизненно необходимыми в воинах, междоусобных и случайных схватках, но и являлись эффективным средством не только физического, но и нравственного совершенствования, гармонического развития личности.

Для того чтобы овладеть искусством боя, нужно не только желание и терпение, но и не один год изнурительных тренировок. Зато в результате вы станете уверенным в себе и дисциплинированным человеком с отличной физической формой, огромной выдержкой и выносливостью, сможете постоять за себя и тех, кто слабее.

Существуют множество видов восточных единоборств, различающихся по правилам поведения, приёмам. Предлагаем вам сегодня познакомиться с некоторыми самыми известными восточными единоборствами Китая, Японии и Кореи.

Одно из самых популярных китайских боевых искусств ушу, или ёще его называют кунг-фу, включает в себя не только физическую подготовку, но и моральное воспитание и личностное развитие здоровой личности. Цель данного учения – умение быстро и верно реагировать на ситуацию, находить равновесие и достигать цели. В древности ученики, обучающиеся в школе ушу, осваивали не только тактику ведения боя, но и познавали грамоту, чтение. Основные отличительные особенности кунг-фу – сочетание дыхания и физических элементов гимнастики. Философия ушу обучает своих последователей правильно разрешать конфликты, применение силы разрешено только в крайнем случае. Ушу – это философия жизни, это закалка характера, это саморазвитие и познание своих возможностей и граней дозволенного.

Джиу-джитсу – одно из самых древних боевых учений Японии. Данный вид боевого искусства имеет отличительную особенность – мягкое ведение боя. Основной принцип здесь – сдаться и победить. Отличительные приемы джиу-джитсу – броски, активное воздействие на суставы. Именно джиу-джитсу стало основополагающей техникой для  таких восточных единоборств, как японское айкидо, каратэ,  дзюдо и русское самбо.

Айкидо – один из наиболее молодых видов воинских искусств Японии, основателем которого является Морихей Уесиба. Основной принцип айкидо – защита. Все элементы айкидо нацелены на контроль соперника, воины двигаются по кругу. Движения воина мягкие, плавные, но при этом воин молниеносно отстраняет все удары и нападение. Точность, координация, реакция и не агрессивность – всё это помогает развить айкидо. Айкидо нацелено на развитие и совершенствование не только тела, но и морального духа воина.

По айкидо не проводятся соревнования и чемпионаты. Тем не менее, оно очень популярно как искусство самозащиты и быстрого выведения противника из строя. Как каратэ и дзюдо, айкидо широко распространено за пределами Японии, в том числе и в России.

В фонде Межпоселенческой библиотеки есть книга американского учёного Стена Роубела, который много лет изучает этот вид боевых искусств, «Айкидо для самопознания».

Современное японское каратэ возникло на острове Окинава на основе китайской системы рукопашного боя. Поэтому система боя в каратэ ближе к китайскому ушу, чем к японским школам джиу-джитсу. В начале ХХ века мастер Гитин Фунакоси познакомил с искусством каратэ всю страну. С этого времени каратэ стало частью японской культуры.

В фонде Межпоселенческой библиотеки есть учебное пособие инструктора по каратэ Василия Юрьевича Микрюкова «Каратэ-до», прочитав которое вы узнаете, что одним из выдающихся зарубежных мастеров этого боевого искусства является американский актёр и режиссёр Чак Норрис.

Чак Норрис увлёкся восточными единоборствами в 1959 году во время службы в ВВС США в Южной Корее. В 1962 году, когда Норрис демобилизовался, он уже был обладателем чёрного пояса по тхэквондо (хотя начинал свои занятия восточными единоборствами с дзюдо).

В 1963 году Норрис открыл свою первую школу каратэ, в 1964  - вторую. В 1965 году Чак познакомился с киноактёром, режиссёром, популяризатором и реформатором в области китайских боевых искусств Брюсом Ли. Благодаря ему и в кино попал – три года спустя Брюс пригласил его на съемки картины «Аварийная команда» на небольшую роль молчаливого телохранителя, который по сценарию произносит всего одну фразу. Дебют был не очень удачным – на съёмочную площадку Норрис приехал сразу после финального боя за звание чемпиона мира с подбитым глазом и сломанной челюстью и единственную фразу выговорил с сотой попытки. Но зато во втором фильме – «Путь Дракона» – он отработал на славу, сыграв запоминающуюся роль наёмного убийцы, погибающего от рук героя, сыгранного Брюсом Ли. 

Борьба дзюдо является детищем профессора Дзигоро Кано, родившегося в Японии в 1860 году. В молодости он освоил несколько стилей единоборств и в храме Эйсёдзи основал школу Кодокан, что означает «Дом постижения пути». Дзигоро начал в ней преподавать, отрабатывая разнообразные приёмы ведения боя и развивая свою систему, стараясь сделать её простой и практичной. В итоге на свет появилось дзюдо.

Россияне узнали о дзюдо благодаря Василию Сергеевичу Ощепкову, родившемуся в 1892 году на Южном Сахалине и через тринадцать лет невольно ставшему поданным японского императора, так как после Русско-японской войны остров отошёл Японии. Василий обучался в городе Киото в русской колонии, а в 19 лет был принят в институт Кодокан.

 Василий Ощепков во втором ряду по центру

Одарённый и трудолюбивый молодой ученик уже через год получил первый дан (степень мастерства в дзюдо, состоит из 12 данов), а впоследствии и второй. Василий Ощепков стал первым русским и четвёртым иностранцем в истории дзюдо, удостоенным такой чести. Вскоре, переехав во Владивосток, Василий Сергеевич создал собственную школу дзюдо.

Когда на Дальнем Востоке установилась советская власть, Ощепков начал обучать азам боя красноармейцев, милиционеров и чекистов. Одновременно с этим преподаватель служил в штабе Сибирского военного округа, его регулярно командировали за границу, где он пополнял знания о дзюдо и арсенал приёмов, преимущественно из национальных видов рукопашного боя.

Благодаря усилиям Василия Сергеевича в Государственном институте физкультуры была открыта кафедра дзюдо, где проходили подготовку будущие тренеры. Однако в конце 1930-х годов в СССР дзюдо запретили как «чуждое советскому народу занятие». В 1937 году Ощепкова арестовали по обвинению в шпионаже в пользу Японии, и через десять дней после ареста великий мастер умер в тюрьме от сердечного приступа.

Ученики Василия Ощепкова стали искать альтернативу и вместо «запрещённого» дзюдо начали развивать самбо (самооборона без оружия) – систему, в основе которой легла колоссальная работа их учителя. Со временем этот вид борьбы развивался, приобретая характерные самобытные черты, завоёвывая огромную популярность в Советском Союзе.

Узнать об истории становления самбо в Краснодарском крае и Республике Адыгея можно из книги журналиста Виктора Белоуса и мастеров спорта СССР по борьбе самбо Юрия Лутцева и Михаила Фока «Борьба самбо на Кубани и в Адыгеи». 

В настоящее время на государственном уровне особое внимание уделяется развитию детского спорта. Во многом этому способствует и профессиональное отношении к восточным единоборствам Президента РФ Владимира Владимировича Путина, который занимается дзюдо с 13 лет.

• Видеосюжет "Владимир Путин о Дзюдо"

В 2008 году состоялась презентация документальный фильма «Учимся дзюдо с Владимиром Путиным».  Эта лента является видеоприложением к одноимённой книге.

Фильм состоит из четырёх частей. Первая представляет собой вступительное слово Владимира Путина, во второй части он, как заслуженный тренер России и мастер спорта по дзюдо, демонстрирует приёмы, с которыми он боролся, с которыми он выигрывал схватки, с которыми он стал чемпионом Ленинграда, мастером спорта и призёром первенства страны. В двух последних частях фильма приёмы дзюдо демонстрируют уже известные международные и японские дзюдоисты, а также российские спортсмены.

В 2012 году Арсен Галстян – ученик адыгейской школы дзюдо, воспитанник всемирно знаменитой майкопской школы дзюдо – стал Олимпийским чемпионом Лондона в весовой категории до 60 кг. А в дзюдо это было первое  золото россиян со времён распада СССР.

Однако, главный тренер нашей сборной итальянец Эцио Гамба перед самым началом олимпийского турнира заявил, что на медали в Лондоне могут претендовать практически все российские дзюдоисты, кроме… Галстяна.

Дело в том, что спортсмен перед Олимпиадой травмировал плечо и его шансы на призовое место оценивались невысоко. Но Арсен сумел восстановиться к началу Игр. В финале он за 41 секунду победил одного из главных претендентов на первое место японца Хироаки Хираоку.

• Видеосюжет «Дзюдо. Олимпийские победы. Арсен Галстян».  

После победы Арсена Галстяна наметился всплеск к дзюдо во многих кубанских городах и районах. Тысячи мальчишек мечтают стать такими же сильными, мужественными, уверенными в себе, как олимпийский чемпион Лондона-2012.

Корейское традиционное боевое искусство тхэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств. Оно было создано после Второй мировой войны на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств.

Термин «тхэквондо» в переводе означает «путь руки и ноги». Поводом для названия послужила специфическая техника борьбы – активная работа руками и ногами. Но главное отличие тхэквондо от других восточных единоборств – прыжковая техника и разбивание предметов.

В 1994 году тхэквондо стало Олимпийским видом спорта и в 2000 году включено в программу Олимпийских игр. В Темрюкском районе маленькой звёздочкой корейского боевого искусства является воспитанник спортивной школы «Виктория» тхэквондист Роман Тен.

Более подробно о нашем земляке можно узнать из статьи «Юный спортсмен международного уровня», опубликованной на сайте газеты «Тамань» в августе 2020 года. 

Для человека живущего в эпоху научно-технического прогресса, испытывающего на себе все его последствия и постоянные стрессы, занятия восточными единоборствами на любом уровне могут стать верным путём к духовной и физической гармонии, нравственному очищению, психическому равновесию. Ибо восточные единоборства – это не просто и не столько спорт, сколько способ и даже образ жизни. Это прежде всего восточная философия, нравственно-эстетический комплекс, а потом движение. Восточные единоборства не нацеливаются на достижение результата. Основной целью их является – укрепление здоровья, профилактика болезней, развитие интеллекта с резервных возможностей человека.

Наталья Шерстнева, библиотекарь отдела обслуживания

При написании  публикации были использованы следующие источники:

1. Белоус, В. И. Борьба самбо на Кубани и в Адыгее [Текст] / В. И. Белоус, Ю. Ф. Лутцев, М. А. Фок. – Краснодар : Кубанский гос. ун-т, 2013. – 296 с.
2. Микрюков, В. Ю.        Каратэ-до [Текст] / В. Ю. Микрюков. – Москва : АСТ : Астрель, 2009. – 428 с. – (Боевые искусства).
3. Олимов, А. И. Восточные единоборства как средство формирования здорового образа жизни / А. И. Олимов, О. Т. Бахромов. – Текст : непосредственный // Молодой ученый. – 2016. – № 7 (111). – С. 1065-1067. – URL: https://moluch.ru/archive/111/27635/ (дата обращения: 15.02.2021).
4. Путин В. В.        Учимся дзюдо с Владимиром Путиным [Текст] : учебно-практическое пособие для тренеров и спортсменов / В. В. Путин, В. Б. Шестаков, А. Г. Левицкий. – Москва ; Санкт-Петербург : ОЛМА-ПРЕСС : Нева, 2002. – 159 с.
5. Роубел, С.        Айкидо для самопознания [Текст] / С. Роубел ; пер. с англ. Ю. Бондарева. – Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 208 с. – (Боевые искусства).
6. Тованчев, Е. Е.        Кубань спортивная [Текст] / Е. Е. Тованчев, Е. С. Тованчев, А. М. Тованчева. – Краснодар : Традиция, 2013. – 356 с.