«Семь причин, почему мы становимся счастливее благодаря искусству»

В мире есть множество вещей, которые приносят счастье человеку, например: деньги (благосостояние и возможность тратить), комфорт, красивые наряды, путешествия, домашние питомцы. Но отдельное место в жизни каждого занимает искусство. Мы можем понимать его или наоборот недолюбливать, разбираться или обходить стороной… Существует все больше научных доказательств того, что искусство улучшает работу мозга. Оно оказывает влияние на волновые паттерны мозга и эмоции, нервную систему и может фактически повышать уровень серотонина. Искусство может изменить мировоззрение человека и то, как он воспринимает мир. И можно говорить о плюсах бесконечно, но главное – именно искусство постепенно, капля за каплей, наполняет нас особенным и ни на что не похожим счастьем!

Давайте вместе разберемся, как искусство может сделать нас счастливее?

Действует на тело…

Исследования показали, что когда мы созерцаем произведения искусства, то стимулируем двигательную кору — часть мозга, которая контролирует движения тела. Мы не просто видим объект, а чувствуем его каждой клеточкой. Ощущаем картины, романы, музыку всем телом, словно через нас проходит электрический заряд.

Уменьшает стресс…

Созерцание успокаивает и даже лечит. Одно из исследований показало, что рассматривание пейзажей ускоряет процесс выздоровления после хирургических операций. Искусство обладает силой, которая способна освободить нас от мыслей, повторяющихся изо дня в день, сломать дурные привычки, избавить от беспокойства.

Рассматривая картину, слушая музыку или читая роман,

мы, пусть на несколько минут, успокаиваемся

и обретаем гармонию.

Помогает понять реальность…

Искусство помогает нам познать и осознать три реальности: этого мира, других людей и реальность самого себя. Благодаря проводникам — художникам, поэтам, музыкантам, скульпторам — мы видим то, что до нас постигли другие, и пытаемся посмотреть на этот мир другими глазами. Глазами творца.

Развивает эмпатию…

Эмпатия — важный дар, которые помогает понять чувства других. Жан Пиаже говорил, что мы взрослеем, когда обучаемся видеть вещи с точки зрения других людей. Мы не рождаемся с этим навыком, мы с трудом овладеваем им всю жизнь. Искусство помогает нам «включить» эмпатию. Когда мы смотрим на творение художника или писателя, то видим реальность того человека. Прикасаемся именно к его восприятию действительности и познаём способы его самовыражения.

Учит видеть…

Стоит признать — иногда искусство не приносит нам облегчение. Повесть может расстроить, картина — растревожить, музыка — опечалить. Но при этом искусство пробуждает чувства, «накаляет» их и помогает увидеть что-то важное.

Именно ради этого — способности видеть — всё затевается.

Заставляет думать…

Почему очаровательная и загадочная Джоконда так улыбается? А чем опечалена героиня Фриды Кало? Зачем Кандинский изображает круги? Любой вид искусства — интеллектуальный или декоративный — заставляет нас размышлять. Раздвигает границы, тренирует мозг, учит понимать и вдумываться. Это не просто развлечение или сиюминутная радость, а счастье в более глубоком смысле. Благодаря такой работе мозга, тренируется память, жизнь становится более качественной.

Пробуждает наслаждение.

Многие шедевры действительно потрясают. Выбивают из колеи. Расстраивают или даже злят. Но каждая из эмоций — будь то страх, отвращение или боль — не исключает наслаждения. Так мы устроены — потому и любим американские горки и страшные фильмы. Об этом знали греки, которые когда-то предложили идею катарсиса: иногда отрицательные эмоции пробуждают положительные ощущения.

И в заключении, хотелось бы сказать, что прикоснуться к искусству никогда не поздно и это может сделать каждый – даже не выходя из дома посредством Интернета. Понять, принять, увидеть и оценить. А лучше? Купите билет в музей, откройте книгу, сходите в театр. Сделайте первый шаг, и искусство выпорхнет вам навстречу!

А что же об искусстве говорили известные деятели прошлого? Приведем лишь некоторые цитаты:

Искусство если не хлеб, то вино жизни.

Жан Поль

Искусство есть в существе своём движение и начинается от желания лучшего: хочется лучшего, чем данное…

М. Пришвин

Искусство есть высочайшее проявление могущества в человеке…

Искусство есть одно из средств единения людей.

Л. Толстой

Искусство есть такая потребность для человека, как есть и пить. Потребность красоты и творчества, воплощающего её, — неразлучна с человеком, и без неё человек, может быть, не захотел бы жить на свете.

Ф. Достоевский

Искусство — загадка!

Э. Григ

Искусство заключается в том, чтобы найти необыкновенное в обыкновенном и обыкновенное в необыкновенном.

Д. Дидро

Искусство имеет своей задачей раскрыть истину в чувственной форме.

Г. Гегель

Искусство — как природа. Если вы не пустите его в дверь, оно войдёт в окно.

С. Батлер

Искусство — могучее средство исправления людского несовершенства.

Т. Драйзер

Искусство неисчерпаемо, как жизнь. И ничего не позволяет нам понять это лучше, чем не иссякающая музыка, чем океан музыки, наполняющей собой века.

Р. Роллан

Искусство обладает способностью изменять события; наука — предвидеть их. Явления, с которыми мы имеем дело, покоряются искусству, но предсказываются наукой.

Г. Бокль

Искусство — шаг из природы в Бесконечность.

Д. Джебран

Искусство — это важнейшая и серьёзнейшая область жизни, высокая миссия человеческой культуры. В сознании людей оно занимает такое же почётное место, как наука. Короче говоря, оно приравнивается к высшим духовным интересам человечества.

Т. Манн

Искусство — это время и пространство, в котором живет красота человеческого духа. Как гимнастка выпрямляет тело, так и искусство выпрямляет душу. Познавая ценности искусства, человек познаёт человеческое в человеке, поднимает себя до прекрасного.

В. Сухомлинский

Искусство — это одежда нации.

О. де Бальзак

Искусство — это попытка создать рядом с реальным миром другой, более человечный мир.

А. Моруа

Искусство — это совесть человечества.

X. Геббель

Искусство — это средство воспитания человека так, чтобы он стал подлинным гражданином «государства разума».

К. Паустовский

Подготовлено в рамках проекта «Тропами ПРЕКРАСНОГО», методистом по юношеству, Дружиной Ариной Викторовной.