«Формула здоровья»

«Формула здоровья»

Твоё здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

(Геродо́т, древнегреческий историк и географ)

Здоровье – это самое главное богатство человека. В современных условиях жизни, здоровье организма зависит от разных факторов, таких как экология, правильное питание, здоровый образ жизни и многое другое. Составляющих в системе здорового образа жизни очень много.

9 июня 2023 года в МБУК «Межпоселенческая библиотека» МО Темрюкского района была проведена профилактическая акция «Формула здоровья». Перед зданием библиотеки расположилась одноименная книжная выставка. Работники библиотеки провели для своих гостей обзор выставки и вместе с ним выделили основные составляющие здорового образа жизни: занятия спортом; полноценный отдых; сбалансированное питание; укрепление иммунитета; соблюдение правил личной гигиены; отказ от вредных привычек; хорошее эмоционально-психическое состояние.

Все желающие поверили силу своих легких, соревнуясь в надувании шаров, смогли рассчитать индекс массы своего тела и определить оптимальный для своего роста вес. В беседе о вредных и полезных привычках гости библиотеки пришли к выводу, что ленивое тело стареет катастрофически быстро. Так что собственное здоровье и счастье куют без выходных!

                                   Библиотекарь, Г. Чепель

13.06.2023

Количество просмотров: 7893

Мероприятия по «Пушкинской карте»

Наши конкурсы

Районный профессиональный смотр-конкурс "пушкинской лиры негасимый свет"

Районный профессиональный смотр-конкурс "пушкинской лиры негасимый свет"

Районный профессиональный смотр-конкурс на лучшее библиографическое пособие "Пушкинской лиры негасимый свет", к 225-летию со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20

МБУК

"Межпоселенческая библиотека"

Адрес: 353500, г. Темрюк

Темрюкский район, Краснодарский край

ул. Ленина 88

Режим работы библиотеки:

по будням: с 9-00 до 19-00

суббота и воскресенье:

с 11-00 до 19-00

понедельник - выходной

Все о «Пушкинской карте»:

Афиша

Оформление

Возможности

Новинки литературы

Александр Берг. Танкистка. 16+

Молодой парень – контрактник, старшина, танкист по военно-учетной специальности, командир танка во время первой чеченской войны – при штурме Грозного погибает, и его душа попадает в новое тело, в июль 1941 года. Найдя и отремонтировав тяжелый танк КВ-1, он вступает в бой, используя все свои знания профессионального танкиста и помня общие сведения о Великой Отечественной войне и о слабых местах наших и немецких танков.


16.03.2026
Владимир Нестеренко. Донбасский МЕРИДИАН. 12+

Новый сборник рассказов известного красноярского писателя Владимира Нестеренко «Донбасский меридиан» полностью посвящен событиям на востоке Украины. И, конечно, это рассказы о людях, отмеченных тяжелой печатью войны. О подвиге россиян – мобилизованном рядовом Евгении Кудинове, Герое России, о священнике отце Романе, добровольце, взявшем необычный позывной – «Пересвет». Подвиги совершают и другие герои рассказов, рискуя жизнью, здоровьем, будущим ради спасения других. И не ради славы – нет, а просто потому, что все они – русские!..


16.03.2026
Наталья Корнильева. Дни окаянные века сего… 12+

"Моя война" началась с писем к близким людям о событиях, происходящих на Украине, событиях, подготовивших кровавый Майдан 2014 года. Это взгляд и боль изнутри. Форма дневника подсказала аналогию с "Окаянными днями" Бунина. "Моя война" - есть свидетельство очевидца и попытка осмысления величайшей трагедии русской цивилизации библейского масштаба. Возможно ли исцеление помраченного "коллективного сознания"? Реально ли "возвращение к истокам"? Такие и подобные вопросы возникают при чтении этой невероятной книги.


16.03.2026
Андрей Фаниев. На рокадном направлении. 18+

1941 год. Начальник уголовного розыска Лавр Ермаков выходит в отставку. С приходом на Кубань гитлеровцев, он остаётся в Краснодаре по заданию руководства, для подпольной работы. Случайная встреча с полковником Абвера Куртом Фельзенмайером, с которым Лавр познакомился в 1920 году, спасает его от газовой камеры. Понимая, что раскрыт, Ермаков уходит в Штаб партизанского отряда. Бандит и убийца Сергей Титковский, сбежавший в первый день войны из Гродненской тюрьмы, поступает в айнзацкоманду. После окончания разведшколы его направляют на Кубань и внедряют в партизанский отряд в районе Абрау-Дюрсо. Партизаны получают правительственное задание - уничтожить эшелон с шампанским для новогоднего стола Гитлера. Главная задача Титковского, действующего под псевдонимом «Тритон» – предотвратить взрыв. Для выявления предателя в отряд направляют Ермакова. Сюжет основан на реальных событиях и рассказывает о малоизвестных фактах подготовки сотрудников милиции к партизанской войне.


16.03.2026
Фронтовое причастие. Люди и война.  Zа ленточкой 16+

Война - это всегда кровь и слезы, смерть и разрушения. Весной 2014-го эта жестокая "дама" пришла на мирную землю Донбасса, и очень скоро стало ясно, что сама она добровольно отсюда никогда не уйдет. И тогда самые разные люди объединились в одном стремлении - прогнать непрошенную "гостью" взашей и навсегда. Грянула Специальная военная операция, призванная защитить Русский мир и дать отпор современным нацистам.
В предлагаемый вниманию читателей один из первых сборников, посвященных художественному осмыслению событий на Донбассе и Украине, вошли произведения самых разных авторов. Здесь отметились и профессиональные писатели, и преподаватели, и врачи, и кадровые военные, принимавшие участие в боевых действиях против отрядов киевской хунты в 2014-2023 гг. и знающие не понаслышке, что значит жить и сражаться "за ленточкой".


16.03.2026
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20